העיקרון של טיפול פסיכולוגי קצר מועד זה מתייחס לעובדה שכל מי שאתה, מה שאתה עושה, מה שאתה חושב או מרגיש, אתה אדם בעל ערך ויש לך זכויות משלך. העיקרון דומה לזכויות האדם. זכויות האדם מובנות בדרך כלל כזכויות יסוד בלתי-מוזרות שאדם מטבעו מחזיק בזכותו רק משום שהוא בן אדם.
אתה ואני, במהותם, חשובים. ויקרי ערך כמו כל אחד אחר . כל אדם טיפול פסיכולוגי קצר מועד במהותו זהה לפעמים, חלק מההתנהגויות שלנו אולי לא בסדר, אבל זה לא אומר שאנחנו, כמו ליבה אם אתה רוצה, לא בסדר. אחד העקרונות הבסיסיים בטיפול שאני מתאמן עליו הוא שהאדם אינו שווה לשום דבר שהוא עושה. לדוגמה, העובדה שפעם עשית התנהגות שניתן לקטלג כזבל, לא אומרת שאתה טיפש. ! ואנשים טובים עושים דברים כל אחד מאיתנו יכול להיות טועה בשלב מסוים, אבל, להיות בסדר במהותו, זה תלוי בנו לשנות את זה. ! וכן, אנחנו יכולים לעשות את השינוי.
טיפול פסיכולוגי קצר מועד – גישה טיפולית שמצליחה
אם יש לנו את היכולת לחשוב, זה אומר שאנחנו יכולים להבין מה אנחנו רוצים ואיך להשיג את מה שאנחנו רוצים. התפקיד שלי כמטפל הוא לתמוך בך ולהדריך אותך בתהליך זה ולא לחשוב במקומך או להחליט בשבילך ! אתה יודע מה הכי טוב בשבילך וגם פסיכולוגים בחיפה יכולים לעזור לך.
לעתים קרובות בתחילת טיפול פסיכולוגי קצר מועד לקוחות לא חושב כך. הם מרגישים מבולבלים וחסרי ביטחון, והם מבקשים ממני לומר להם מה לעשות. התשובה שלי היא פירוק מוחלט: לפעמים אני אפילו לא יודע בשביל עצמי מה לעשות, שלא לדבר על לאחר!
לאושרי, אני חושב שהאדם שלפניי יכול לחשוב ולהחליט בעצמו, מה שמשחרר אותי מלעשות את זה במקומו. זה האחריות של כל אחד להחליט מה הוא רוצה מהחיים ולחיות עם ההשלכות של החלטותיו. וזה דבר מצוין, כי…
אנשים מחליטים בחופשיות את גורלם, והחלטות אלו ניתנות לשינוי בכל עת
הגענו למקום שבו אנו נמצאים בגלל ההחלטות שנקטנו (במודע או באופן לא מודע, מניחים או לא מניחים), מה שאומר שזה בכוחו להחליט אחרת. ! אנחנו יכולים להחליט שוב
למי מאתים טיפול פסיכולוגי קצר מועד
הדרך שלנו לראות את העולם נוצר הטיפול פסיכולוגי קצר מועד (הוחלט) במידה רבה בילדות, למרות היותו יציב למדי, לא ממוסמר וניתן לשנות. זה בכוח שלנו לנתח את דרכנו להיות והיתרונות שדרך זו של הובא לנו או לא, ואם אנחנו לא מרוצים, לשנות את מה שאינו פועל. זה בכוחו להחליט מראש, ולכן חלק משמעותי בפסיכותרפיה.
אם נחליט על גורלנו ואנחנו אלה שאחראים לחיינו, אזי זה אומר שאף אחד אחר אינו אשם במה שקורה מעתה והלאה בחיינו. אנחנו אנשים יקרי ערך, ואנחנו יכולים לחשוב, להחליט וכאשר מתאימים, להחליט משוב על עצמנו כפי שאנו רואים לנכון! אנחנו יכולים לעשות את החיים! שאנחנו רוצים לחיות
פסיכותרפיה ב, באמצעות שיטה חוזית ותקשורת פתוחה, מגיע לעזרתם של מי שנחוש לעשות שינוי חיובי בחייהם עם מכשירים אשר יעילותו הוכח. אם ברצונך ליהנות מפסיכותרפיה באמצעות ניתוח טרנזקציות, אני עומד לרשותכם במשרדך.